『科学的根拠に基づく最高の勉強法』を読む

最高の勉強法を1行で書くと、これ。

誰かに教えるつもりでブツブツ独り言を言いながら、白い紙に覚えたい事を書き出すのを繰り返す

ここには以下の学習メソッドが盛り込まれている。

勉強したいことや覚えたいことを、能動的に思い出すこと、記憶から引き出すこと。

これがいちばん重要で、頭から何かを積極的に頑張って思い出すことが、記憶することに決定的に影響をおよぼす。
記憶はインプットしたときではなくて、アウトプットしたときに定着する。

情報を黙読するより、書き出したり声に出したりする方が記憶に残ること。

手や声で出力することが大事。

誰かに教えようとすることで、その学習内容の理解が深まる。

教えようと思うと、理解が足りない部分に気づきやすい。

一度にまとめて勉強するよりも、時間を分散して勉強するほうが長期的な記憶の定着が良い。

期間の長さは諸説あるが、一定期間ごとに繰り返し勉強すると学習効果が高い。うろ覚えなものを重点的に覚え直していく。

以上、シンプルではあるが強力な学習法なので、ぜひ活用していこうと思う。

おまけで、本書の後半で書かれていたゲームのモチベーションの話も興味深かった。

RPGゲームなどがそうなのだが、以下の3つの心理的欲求を満たすことで内発的なモチベーションが推進されるように設計されている。

これはゲームだけではなくて、自分の仕事のモチベーションを考えるうえでも使えるのではないかと思っている。